دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - پیش غذا
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران در جمع خبرنگاران/۳
توانیم در بخش بهداشت و پیشگیری هزینه کنیم ...
برای بهداشت و برای اینکه از بیماری پیشگیری شود چقدر... روز حیوان را ببندد و غذا بدهد تا اگر هاری...
کد خبر: ۵۱۴۳۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۲


« چربی خوب» نیز شناخته می شود تبدیل غذا به... طرف دیگر میوه توت را می توان به رژیم غذایی...
کد خبر: ۵۱۴۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۳


در غذاها است که نادیده گرفته شده و می تواند... نان و تخم مرغ بخورید آب زیادی از غذا دریافت... خود را از غذا تأمین کنید » این مطالعه که... پیشنهاد رایج که همه ما باید هشت لیوان آ ب...
کد خبر: ۵۱۳۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۲


از تن ماهی هم استفاده کنید از غذاهای دیگری که... تخم مرغ است البته با مصرف این دو ماده غذایی... روی صورتتان استفاده کنید یا اینکه پس از غذا یک...
کد خبر: ۵۱۳۹۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۲


گرم یک قاشق غذاخوری پاپایای نرسیده و یک قاشق چای... ها را از بدن خارج می کند یک قاشق غذاخوری... غذاخوری پودر نارگیل بخورید بعد از سه ساعت تقریباً یک... لیوان آب ولرم مخلوط شده با دو قاشق غذاخوری روغن...
کد خبر: ۵۱۳۹۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۲


در نوامبر سال قبل نرخ تورم مواد غذایی در منطقه... ۱۳ ۶ درصدی مواد غذایی در نوامبر امسال بیش از...
غذایی در منطقه یورو طی ماه نوامبر 2022 را 13... غذایی در این منطقه طی یک سال گذشته جهش قابل... مواد غذایی در منطقه یورو فقط 2 2 درصد بوده... است که نرخ تورم 13 6 درصدی مواد غذایی در...
کد خبر: ۵۱۳۸۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۲


نیازهای غذایی خود به مکمل هایی از ویتامین های خاص... می شوند بنابراین لازم نیست آنها را با غذا مصرف... در هر زمانی از روز با غذا یا بدون غذا... اسکوربیک است بهتر است همراه با غذا خورده شود تا...
کد خبر: ۵۱۳۷۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۲


بار در کشور وزارت بهداشت و سازمان غذا و دارو... عادی نزدیک شویم از همین رو رئیس سازمان غذا و... رسید رئیس سازمان غذا و دارو مدعی شده تا پایان... وجه قابل پیش بینی نبود البته برخی شرکت ها نیز...
کد خبر: ۵۱۳۷۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۲


دلیل سبک زندگی پرمشغله مان اغلب به سراغ غذاهایی می... از اندازه غذا می خوریم و فعالیت بدنی هم نداریم... این نکات خواهیم پرداخت غذاهای غنی از فیبر مصرف کنید... و سبزیجات کامل مصرف کنید زیرا اینها غذاهای کم کالری...
کد خبر: ۵۱۳۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۲


لیمو تازه مخلوط کنید و روی حرارت بگذارید اما پیش... وعده عالی خواهد بود آناناس به تسهیل روند هضم غذا... کند و مصرف آن در رژیم غذایی متعادل می تواند...
کد خبر: ۵۱۳۶۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۱